|
Это была супер стрессовая неделя, я бросила курить + пмс и КД + начала пить кок, ходила по врачам, сдавала анализы, двигалась мало, есть хотелось постоянно, и я часто не могла сдержаться, так что сегодня я морально готовилась увидеть даже +2 или +3 кг, страшно было вставать на весы, так что я в шоке, что пусть и небольшой, но все же минус
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 18,5 кг.
Еще предстоит сделать: 21,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1350 ккал
|
Жир: 61,58г | Белк: 84,43г | Углев: 117,92г.
Завтрак: Черешня, Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Индилайт Ветчина Мраморная, Выборжец Салат Листовой Свежий, Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Обед: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Ужин: Волков Сэндвич Ролл Цезарь. Перекус/Другое: Бон Пари Мороженое Арбузик, Индилайт Ветчина Мраморная. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
