Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kostromina-98
Журнал
30 июн 24
kostromina-98- Журнал, 30 июн 24
Параметры Пользователя kostromina-98
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ог 130
от 116
од 135
об 130
109,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
49,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2024:
1609 ккал
Жир: 50,29г | Белк: 116,97г | Углев: 181,57г.
Завтрак:
Пятерочка Груша Сезонная, Мираторг Карбонад Свиной, Лиан Морская Капуста Маринованная с Луком.
Обед:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо.
Ужин:
Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %.
Перекус/Другое:
Soba Гречневая Лапша, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kostromina-98-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю