Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike Carbajal
Журнал
29 июн 24
Mike Carbajal- Журнал, 29 июн 24
Параметры Пользователя Mike Carbajal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2024
93,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2024:
2429 ккал
Жир: 95,07г | Белк: 113,27г | Углев: 294,89г.
Завтрак:
Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Silk Unsweetened Coconut Milk, Organic Great Value Chia Seeds, Cinnamon , Great Value Old Fashioned Oatmeal, Broccoli , Quinoa (Cooked), Egg White .
Обед:
Good Sense Raw Sunflower Seeds, Organic Great Value Chia Seeds, Brown Rice, Cooked Carrots, Brussels Sprouts, Yellow Onions (Sauteed) , Great Value Wild Caught Pink Salmon Fillets.
Ужин:
Brown Rice, Organic Great Value Chia Seeds, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Yellow Onions (Sauteed) , Cooked Carrots, Brussels Sprouts, Perdue Ground Chicken.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike Carbajal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю