nabilladitha- Журнал, 30 июн 24

Параметры Пользователя nabilladitha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alhamdulillah nginjak diangka 5😭❤️🤲🏻
Kerasa bgt hasil 1 bulan diet konsisten 63-59, bikin semangattt!

Motivasi aku diet karna mo nikah Agustus dan pengen terlihat slim. Bisa yuk 1 bulan lagi target di 55 bismillah✨

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2024:

1026 ккал

Жир: 29,23г | Белк: 33,13г | Углев: 168,67г. Завтрак: Sidomuncul Kunyit Asam. Обед: Lemonilo Brownies Crispy Chocochips, Pisang, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Ubi Bakar Cilembu. Ужин: Mie Kocok. Перекус/Другое: Tropicana Slim Almond Drink, Pisang, Fitbar Fitbar Choco Delight. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

semangat kak, pasti bisa

29 июн 24 написано членом: FITRIayo52 KG

Fitri : makasih kak🥰 semangat kitaaa!

29 июн 24 написано членом: nabilladitha

ak udah sebulan 63 msih diangka 60 trs kk😌

29 июн 24 написано членом: meitaindriana

Meita : semangat kak pasti bisa! Kamu pake metode apa kak?

30 июн 24 написано членом: nabilladitha

Ak if 16;8 kk. Gak tau apa yg salah, 1 bukan msih turun 3kg😁

01 июл 24 написано членом: meitaindriana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nabilladitha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nabilladitha- Журнал, 30 июн 24

Оставить свой Комментарий

nabilladitha-Изменение Веса