nathyhott- Журнал, 29 июн 24

Параметры Пользователя nathyhott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2024:

1780 ккал

Жир: 64,09г | Белк: 123,69г | Углев: 176,44г. Завтрак: Ovo, Panco Pão Sovado. Обед: Couve Refogada, Almeirão, Músculo Bovino, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Mussarela, Peito de Frango, Hambúrguer Grande. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

nathyhott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю