feehdlima- Журнал, 29 июн 24

Параметры Пользователя feehdlima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2024

67 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2024:

565 ккал

Жир: 28,61г | Белк: 31,08г | Углев: 47,34г. Завтрак: Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Pão de Leite. Обед: Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: bike - 20 минуты, Esteira - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feehdlima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feehdlima- Журнал, 29 июн 24

Оставить свой Комментарий

feehdlima-Изменение Веса