Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NosureImthereyet
Журнал
29 июн 24
NosureImthereyet- Журнал, 29 июн 24
Параметры Пользователя NosureImthereyet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This is the 3rd month in a row, that I didn't make my 'mini-goal'. A 4lb a month weight loss shouldn't be unrealistic....but still the struggle continues.
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2024:
1084 ккал
Жир: 48,37г | Белк: 42,08г | Углев: 118,63г.
Завтрак:
English Muffin, Light Mayonnaise , Egg White , Egg.
Обед:
Dairy Queen Onion Rings, Dairy Queen Strawberry Sundae (Small).
Ужин:
President's Choice Gigantico Hot Dog Buns, President's Choice Cheddar Smokie.
подробнее ...
2522 ккал
Упражнение:
Вождение - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Уборка - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
It’s a marathon, not a sprint… You’ll get there as long as you keep at your goal supporting habits consistently. It can be frustrating at times though, for sure! 😎
29 июн 24 написано членом:
StomachMonkeys
You're on track, it looks like, to lose about 2.5 pounds per month, at the current rate. That can be frustratingly slow in the moment; but by the end of this year that's 15 pounds less than today. That's a very healthy and sustainable way to lose weight, especially since the goal is to keep it off. Weight lost quickly is more likely to return. You're going great!
29 июн 24 написано членом:
grammalaura
Thank you for your kind words. If I had a solid 1/2 lb a month weight loss, I'd be thrilled. What i find frustrating is this plateau. Lose a lb...gain a lb.
04 июл 24 написано членом:
NosureImthereyet
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NosureImthereyet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю