bcushing- Журнал, 29 июн 24

Параметры Пользователя bcushing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2024:

1772 ккал

Жир: 89,25г | Белк: 52,21г | Углев: 206,27г. Завтрак: Really Raw Honey Raw Honey, HEB Multi Fit Antioxidant Trail Mix - Cranberry & Chocolate, Land O'Lakes Traditional Half & Half, HEB Old Fashioned Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Sunnyside Farms Organic 2% Reduced Fat Milk, Central Market Organic Chia Seeds, HEB Blackberries. Обед: HEB Mediterranean Style Pasta Salad, HEB 7 Grain Bread, Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Sunset Mini Cucumbers, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Avocados. Перекус/Другое: HEB Reduced Fat 2% Milk, Banana, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), HEB Protein Chewy Bar Peanut & Almond. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Vinyasa Yoga - 50 минуты, Вождение - 25 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 19 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcushing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcushing- Журнал, 29 июн 24

Оставить свой Комментарий

bcushing-Изменение Веса