larryb53- Журнал, 28 июн 24

Time: 8:14 AM
Glucose Reading: 128

Test Strips Ranlge : 118 - 160 mg/dL


Time: 8:23 AM LEFT HAND

SpO2-Blood Oxygen Reading: 98
Range (70% to 99%)

❤️ Pulse Rate Reading: 60
❤️ Range (60 to 128 bpm)

119,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг.    Еще предстоит сделать: 15,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2204 ккал

Жир: 116,47г | Белк: 172,61г | Углев: 128,88г.   Завтрак: Appleton Farms Dry Cured Ham Prosciutto, Alpine Fresh Asparagus, Sweet Onions, Cabot Premium Natural Shredded Cheddar Cheese, Goldenhen Eggs, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee. Обед: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Gundry MD Proplant Complete Shake, Upstate Farms Whole Milk, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Taylor Farms Tender Romaine Leaves, Great Value Medium Pitted Black Olives, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Aldi Black Angus Strip Steak. Перекус/Другое: Pears , Doctor's Blend Cardio-911, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small). подробнее ...