Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Renann Leite
Журнал
29 июн 24
Renann Leite- Журнал, 29 июн 24
Параметры Пользователя Renann Leite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2024
121 кг
Потеряно до сих пор:
33 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2024:
2340 ккал
Жир: 95,28г | Белк: 148,21г | Углев: 214,13г.
Завтрак:
Bauducco Pão 36% Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Brócolis Cozido, Bacon, Galo Macarrão Cozido.
Ужин:
Frango (Empanado e Frito), Pernil Assado, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Frutap Iogurte de Morango Zero, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Santa Helena Paçoquita (15g), Santa Helena Paçoquita (15g).
подробнее ...
3437 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Renann Leite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю