Guiziz- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя Guiziz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

1264 ккал

Жир: 106,04г | Белк: 50,13г | Углев: 21,33г. Завтрак: Ovo, Melitta Café Tradicional, Aviação Manteiga com Sal. Обед: Limão, Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Rabada. Ужин: Rabada. Перекус/Другое: cacau em pó, Creme de Leite (Lata), sucralose, manteiga, Trident Trident Menta. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Калланетика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guiziz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guiziz- Журнал, 27 янв 16

Оставить свой Комментарий

Guiziz-Изменение Веса