Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2024
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1583 ккал
|
Жир: 53,52г | Белк: 111,32г | Углев: 169,38г.
Завтрак: Миндаль Миндаль, NEO Йогурт Греческий с Клубникой, NEO Греческий Йогурт, Увелка Манная Крупа, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Простокваша 2,7%, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Лук, Сметана 20%, Филе Индейки, Вологжанка Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Ужин: Арбуз, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Морковь, Вологжанка Простокваша 2,7%, Увелка Манная Крупа, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: NEO Йогурт Греческий с Клубникой, NEO Греческий Йогурт, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Простокваша 2,7%, Увелка Манная Крупа. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
