하🎀욤- Журнал, 28 июн 24

아침 방울토마토 10개 ?
점심 미역국수 1봉지 닭찌1 , 방울토마토4? , 카카오가루 15g 스크류바 조스바 , 아몬드브리즈 언스위트 한그릇

저녁 술자리 1차 항정살 한점 먹기
2차 안주 xxx (고구마튀김, 돈까스 먹고싶었는데 잘참음)
자두 한개 먹기
😡 집와서 새벽에 술째려가지고 미역국수 2봉지, 닭띠1
배부른데 더 처먹고 싶어서 파로현미밥 140g + 계란+ 치즈1

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947 ккал

Жир: 21,25г | Белк: 107,91г | Углев: 82,36г.   Завтрак: 허쉬 카카오파우더, 양상추, 닭가슴살, 해조미 미역국수, 방울 토마토. Обед: 하이포크 항정살. Ужин: 자두, 계란후라이, 소와나무 슬라이스치즈, 현미밥, 닭가슴살, 해조미 미역국수. подробнее ...