StasjaZak- Журнал, 28 июн 24

Параметры Пользователя StasjaZak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Моя нагрузка на сегодня, и еще плюс 8000 шагов.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2024:

1000 ккал

Жир: 25,76г | Белк: 74,84г | Углев: 125,71г. Завтрак: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое. Обед: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%. Ужин: Кухмастер Соус Сацебели, Тысяча Озер Сыр 15%, Филе запеченное с овощами. Перекус/Другое: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 44 минуты, Круговая Тренировка - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StasjaZak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StasjaZak- Журнал, 28 июн 24

Оставить свой Комментарий

StasjaZak-Изменение Веса