Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
17enough
Журнал
28 июн 24
17enough- Журнал, 28 июн 24
Параметры Пользователя 17enough
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2024:
990 ккал
Жир: 25,06г | Белк: 30,91г | Углев: 172,75г.
Завтрак:
Финики, Кедровые Орехи , Абрикосы, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Dr. Korner Хлебец Гречневый, Морковь, Бразильские Орехи.
Ужин:
Миндаль Миндаль, Сырой Овощ, Пицца домашняя веган.
Перекус/Другое:
MILX Фундучное Молоко, Какао, Апельсин.
подробнее ...
1538 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
22 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 55
Комментария
Тренировка✅✅✅✅✅
28 июн 24 написано членом:
17enough
😇😇😇гордость сама для себя! и мотивация для других👍🏽завтра берусь за себя после сегодняшнего гастрономического безобразия
28 июн 24 написано членом:
IvanFattyPretty
красота на пальцах не сильно мешает тренить?)
28 июн 24 написано членом:
IvanFattyPretty
Ах ты безобразник😃👍👍👍хорошей тркеировки😊
28 июн 24 написано членом:
17enough
Ахаха, до этого были короткие, но приспособилась😃😃😃
28 июн 24 написано членом:
17enough
у меня она была до обеда, потом все скатилось случайно ко дну) но завтра повторю(тренировку, не безобразие)
28 июн 24 написано членом:
IvanFattyPretty
сильно себя выматываешь за треню?
28 июн 24 написано членом:
IvanFattyPretty
выцарапать случайно можно глазик, если под руку попасться
28 июн 24 написано членом:
IvanFattyPretty
😂😂😂Не только глазик☺️насчет выматывания не знаю, вцелом на месте думаю, хватит ли уже тренить или нет)))
28 июн 24 написано членом:
17enough
Я тоже люблю когда треня запланирована☺️☺️☺️☺️
28 июн 24 написано членом:
17enough
Растяжку любишь?
28 июн 24 написано членом:
17enough
На дне значит плаваньем занимался?
28 июн 24 написано членом:
17enough
я включаю таймер обычно. от 40 мин типично. но каждый стараюсь.
28 июн 24 написано членом:
IvanFattyPretty
раньше делал, перестал. не выходит шпагат. а вообще растяжку ценю
28 июн 24 написано членом:
IvanFattyPretty
плаваньем?) увы нет. негде) точнее не хочется медосмотр проходить, шапочки покупать и тд
28 июн 24 написано членом:
IvanFattyPretty
Раньше я бегала полгода, ходила в зал еще, пробежала 21 км за 1:40,все нахваливали
28 июн 24 написано членом:
17enough
Каждый день тренишь?
28 июн 24 написано членом:
17enough
Я тоже ❤️ растяжку
28 июн 24 написано членом:
17enough
ну умница умница.стараюсь да. я добегался блин. каждый день пока тепло было бегал. вот уже неделя не с того, не с чего колено начало болеть и все еще болит. приходится его долбить анаэробными нагрузками) чтоб не повадно было. а так под любимые треки бегать летом самое то. хороший результат, быстро очень. для твоего веса в целом прям идеально.
28 июн 24 написано членом:
IvanFattyPretty
растяжку лю? а все эти штуки умееешь? поперечный,продольный и тд)
28 июн 24 написано членом:
IvanFattyPretty
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
17enough-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю