larryb53- Журнал, 27 июн 24

Time: 7:00 AM
Glucose Reading: 140

Test Strips Ranlge : 118 - 160 mg/dL


Time: 7:10 AM LEFT HAND

SpO2-Blood Oxygen Reading: 97
Range (70% to 99%)

❤️ Pulse Rate Reading: 58
❤️ Range (60 to 128 bpm)

119,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг.    Еще предстоит сделать: 15,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1932 ккал

Жир: 85,65г | Белк: 150,31г | Углев: 143,24г.   Завтрак: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee, Simply Nature Milled Flax Seed, Blueberries, Simply Nature Chia Seeds, Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Zucchini, Aldi Sliced Smoked Uncured Ham, Sweet Onions, Goldenhen Eggs. Обед: Cooked Broccoli (from Fresh), Hannaford Asparagus Spears, Whole Foods Market Paleo Friendly Grilled Salmon, Doctor's Blend Cardio-911. Ужин: Skoulakis Marinated Chicken Breast Kabobs . Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Turkish Dried Figs, Trader Joe's Valencia Creamy Salted Peanut Butter, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Upstate Farms Whole Milk, Gundry MD Proplant Complete Shake, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). подробнее ...