ddrudd- Журнал, 28 июн 24

Параметры Пользователя ddrudd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2024

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2024:

2299 ккал

Жир: 97,80г | Белк: 109,20г | Углев: 258,40г. Завтрак: Collagen Peptides, Sugar Packet, Awake Black Tea, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Обед: Crofter's Organic Strawberry Spread, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter. Ужин: Jack Astor's Thai Beef Salad. Перекус/Другое: Nature's Promise Mango Slices, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

ddrudd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю