Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pellegrini1975
Журнал
28 июн 24
Pellegrini1975- Журнал, 28 июн 24
Параметры Пользователя Pellegrini1975
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ontem foi dia de bíceps e tríceps 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2024:
2128 ккал
Жир: 41,36г | Белк: 155,04г | Углев: 284,77г.
Завтрак:
Tirolez Creme de Ricota Light, Mamão Papaia, Padaria Pão Francês, Max Titanium Creatina, Ovo (Inteiro), Molico Leite Desnatado.
Обед:
Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Mandioca Cozida.
Ужин:
Aurora Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Mandioca Cozida, Swift Carne Moida Light, Ervilhas (Congelado).
Перекус/Другое:
Queijo Branco, Pullman Pão de Forma, Dux Nutrition Palatinose, Adaptogen Tasty Whey, Banana Nanica, Max Titanium BCAA Drink.
подробнее ...
2066 ккал
Упражнение:
Musculação - 52 минуты, Отдыхать - 18 часа и 8 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pellegrini1975-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю