Алимпиада- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя Алимпиада | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

1206 ккал

Жир: 77,65г | Белк: 51,86г | Углев: 75,34г. Завтрак: Хлеб Черный, Нарезанная Ветчина, Омлет, Кофе с Молоком. Обед: Ого Кунжут, Фасоль Стручковая, Сливочное Масло, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Хлебный Дом Сухари Панировочные. Перекус/Другое: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Семга Слабосоленая, Рис Вареный. подробнее ...

2709 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алимпиада-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алимпиада- Журнал, 27 янв 16

Оставить свой Комментарий

Алимпиада-Изменение Веса