Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana Cris Rojas
Журнал
27 июн 24
Ana Cris Rojas- Журнал, 27 июн 24
Параметры Пользователя Ana Cris Rojas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2024
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2024:
1615 ккал
Жир: 68,76г | Белк: 100,28г | Углев: 157,42г.
Завтрак:
Café Expresso.
Обед:
Banana à Milanesa, Café Expresso, Dona Benta Bolinho de Chuva, Vapza Carne Seca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca).
Ужин:
Uvas, Monama Mix de Sementes , Essential Nutrition Whey Protein, Legumes Grelhados, Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Rainha Mel de Abelha, Farinha de Coco, Banana Nanica.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana Cris Rojas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю