xonenox- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя xonenox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

2912 ккал

Жир: 114,95г | Белк: 181,01г | Углев: 223,01г. Завтрак: 토마토, 당근, 오디, 양상추, 양배추, 파프리카, 머위나물, 코스트코 샐러드토퍼, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 콩나물무침, 현미잡곡밥, 미역국, 코스트코 아롱사태. Обед: 양파, 당근, 양배추, 밥, 오이무침, 시래기나물, 버섯볶음, 계란찜, 고추장불고기. Ужин: 양갈비 (살코기와 지방 먹음), 돼지고기볶음, CJ 짜장소스, 가지튀김, 땅콩, 양꼬치, 무생채, 소주 새로. Перекус/Другое: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 이마트 방울토마토, 오이 (껍질제거), 슈가로로 코코제로, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 벤티. подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xonenox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xonenox- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

xonenox-Изменение Веса