isabela falcao- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя isabela falcao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

719 ккал

Жир: 17,64г | Белк: 77,47г | Углев: 56,40г. Завтрак: Queijo Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

1650 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

231 Сторонников Поддержка

Комментария

deu muita diferença !!

27 июн 24 написано членом: Bruna543

Parabéns 👏

27 июн 24 написано членом: TercinH

Parabéns 👏

27 июн 24 написано членом: TercinH

parabéns dá pra ver que emagreceu

27 июн 24 написано членом: Valdelenea

qnto tempo?

27 июн 24 написано членом: Shalene Mondini

Foi em 40 dias -20cm de cintura e 7 kg na balança, com dieta de 800cal dieta do HCG Tenho muita dificuldade em emagrecer

27 июн 24 написано членом: isabela falcao

Nitidamente você perdeu peso e medidas! Parabéns!

28 июн 24 написано членом: Deleine

Com sua dieta de 1300kcal tente fazer pelo menos 3 refeições e colocar 100g de uma proteína (carne, ovos, frango, peixe) em cada uma delas. Vai se sentir saciada e sem compulsão. Ajuste as calorias dos outros alimentos (reduzindo carboidrato por ex.) e vai ver que em 2 meses terá atingido sua meta ou chegado bem próximo!

28 июн 24 написано членом: Deleine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isabela falcao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isabela falcao- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

isabela falcao-Изменение Веса