nikozs- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя nikozs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2024

102,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

2251 ккал

Жир: 88,78г | Белк: 125,02г | Углев: 235,86г. Завтрак: Marraqueta, Huevo Frito, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa. Обед: Jumbo Osobuco Vacuno, Cuscús (Cocidos). Ужин: Palta, Huevo Frito, Marraqueta, Hallulla. Перекус/Другое: Colun Manjar, Ambrosoli Chocolate Orly, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikozs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikozs- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

nikozs-Изменение Веса