katzaa- Журнал, 27 июн 24

А ещё получается я пробила свою минималку только тогда, когда перестала следить за питанием, рельеф на икрах появился и немного пресса(при том, активные трени я забросила больше месяца назад). Мне нравился ритуал ведения дневника и я уверена, что ещё вернусь с новым запалом. Я наедалась и тогда, когда вела его, просто сейчас я и переедаю часто и ем не по чувству голода, а от скуки иногда

---

1419 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...