Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2016
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1146 ккал
|
Жир: 23,09г | Белк: 64,12г | Углев: 170,42г.
Завтрак: Braeburn Apples, Options Wicked White Hot Chocolate Drink. Обед: Dry Couscous, Aldi Tomato Puree, Red Hot Chilli Peppers, Red Onions, Aldi Turkey Mince, Lidl Mini Raisins, Dole Fruit in Jelly Tropical, Young's Seafood Sticks, Kiwi Fruit. Ужин: Bramwells Pickled Gherkins, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Green Peppers, Sweet Potato, Aldi Turkey Mince, Beetroot, Tesco Chestnut Mushrooms, Hot Chilli Pepper, Red Onions, Sainsbury's Be Good to Yourself Reduced Fat Houmous, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Spinach. Перекус/Другое: Twiglets Twiglets (25g), Asda Smart Price Rice Pudding, Galaxy Celebrations, Tetley Redbush, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Tesco Golden Granulated Sugar. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
donturjawhurt-Изменение Веса
|
