talitant- Журнал, 26 янв 16

Параметры Пользователя talitant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Agora falta pouco! Comecei a fazer Zumba em casa mesmo. Baixei o programa Zumba Fitness Exhilarate e comecei a dançar bem feliz. :) #partiu

76,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2016:

785 ккал

Жир: 20,11г | Белк: 33,97г | Углев: 121,68г. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Masterfoods Molho para Salada Rosé, Alface, Picolé. Ужин: Gold Achocolatado em Pó Diet, Bauducco Bolacha Cereale Chocolate, Tirol Leite Desnatado, Hellmann's Maionese, Pão Integral. Перекус/Другое: Ameixas, Peras, Maçãs Gala, In Natura Chá Verde Sabor Limão, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. подробнее ...

3478 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Чтение - 14 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

talitant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

talitant- Журнал, 26 янв 16

Оставить свой Комментарий

talitant-Изменение Веса