eriskio- Журнал, 26 янв 16

Параметры Пользователя eriskio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2016

95 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2016:

1826 ккал

Жир: 74,21г | Белк: 129,21г | Углев: 205,02г. Завтрак: Agluten Focaccia con Patate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Обед: Panino al Tonno Naturale. Ужин: Bugie, Patatine Fritte a Fiammifero, Filetti di Merluzzo Croccanti , Pane Bianco, Banana. Перекус/Другое: Noci, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Спать - 1 минута, inattività (GDA base) - 23 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eriskio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eriskio- Журнал, 26 янв 16

Оставить свой Комментарий

eriskio-Изменение Веса