NLC22- Журнал, 26 янв 16

Параметры Пользователя NLC22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2016

67,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2016:

1280 ккал

Жир: 52,97г | Белк: 51,53г | Углев: 150,78г. Завтрак: Liberte 2% Greek Yogurt, Irresistibles Frozen Mixed Berries. Ужин: Fromage Feta, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Mixte, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), les Produits de l'île d'orlean Pâte Saumon. Перекус/Другое: Picard Gratin de Choux Fleurs, McCain Ma Purée de Pommes de Terre, Liberte 2% Greek Yogurt, San Ignacio Dulce de Leche - Tartinade de Caramel au Lait, Baguette. подробнее ...

2793 ккал

Упражнение: ski de fond (575/hr) - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NLC22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NLC22- Журнал, 26 янв 16

Оставить свой Комментарий

NLC22-Изменение Веса