Герман#- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя Герман# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

79,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

2174 ккал

Жир: 75,27г | Белк: 155,01г | Углев: 229,61г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Абрикосы, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Moon Кокосовое Масло, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Natura Сыр Сливочный 45%, Чернослив, Курага, Черешня. Обед: Всем на Пользу Чечевица Зеленая, Увелка Крупа Гречневая. Ужин: Куриное Филе. Перекус/Другое: Черешня, Абрикосы, Магнит Яблоки Новый Урожай, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Алексеевский Творог 5%, BSN Syntha-6. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Герман#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Герман#- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

Герман#-Изменение Веса