Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
26 июн 24
lydium- Журнал, 26 июн 24
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
back to the grindstone.
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2024:
1012 ккал
Жир: 36,81г | Белк: 55,16г | Углев: 99,99г.
Завтрак:
Mangos , Water, Coffee, Bananas, Egg.
Обед:
Rose Wine, Optavia Velvety Hot Chocolate, Optavia Sweet Blueberry Biscuit.
Ужин:
Frankfurters or Hot Dogs and Sauerkraut (Mixture), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Green Peas .
Перекус/Другое:
Coors Light Beer, Fisher Salted in Shell Peanuts, Kellogg's Club Crackers Snack Stacks, Sweet Cherries.
подробнее ...
2257 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 1 час, Стирка Белья - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Приседания - 8 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю