FedeO6145- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024

92,9 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

2821 ккал

Жир: 82,06г | Белк: 100,35г | Углев: 423,85г. Завтрак: Manzana, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, 3 Arroyos Best Bran, Leche (Leche Entera). Обед: Mandioca, Chimichurri, Chorizo, Pan Blanco. Ужин: ENA Whey Protein (30g), Pan Blanco, Huevo Cocido, Mandioca. Перекус/Другое: Zumo de Limón, Mandarinas. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса