Jamaira.maciel- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя Jamaira.maciel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

1110 ккал

Жир: 37,95г | Белк: 81,02г | Углев: 111,34г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Qualy Margarina, Ovo Frito sem Gordura, Doce de Leite, Milani Pão de Forma. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа, Кормление Грудью - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaira.maciel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaira.maciel- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

Jamaira.maciel-Изменение Веса