Sha____- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя Sha____ | < Предыдущая Запись |Следующий >

halo semuanya pejuang sehat. temen2 ada yg pengalaman diet bener2 tanpa carbo? termasuk tanpa buah dan karbo kompleks. share pengalamannya boleh yaaa. mau tau apakah itu bisa works atau engga ya..

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

1045 ккал

Жир: 34,23г | Белк: 91,25г | Углев: 93,32г. Завтрак: Heinz Indonesian Gourmet Chili, Tempe, Telur Rebus, Tomat Merah. Обед: Totole Kaldu Jamur, Tumis Pare, Saori Saos Tiram, Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pakcoy, Tumis Pare, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kurma, Semangka, Buah Naga, Biokul Greek Yogurt Plain. подробнее ...

Поддержка

Комментария

full protein itu dada ayam rebus tok

26 июн 24 написано членом: ersa146

Saya juga diet full protein saja kak, bisa dari daging ayam/sapi. Semua dipanggang di teflon dan pakai dryrub Aldo wijaya. Setiap makan saya usahakan sebanyak 150gr berat dagingnya. Kalau lebih lengkap tentang carnivor diet bs tonton youtubenya putra wijaya. Semangat Diet.

12 авг 24 написано членом: mademandiri


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sha____-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sha____- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

Sha____-Изменение Веса