Rhaila Martins- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя Rhaila Martins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024

76 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

1129 ккал

Жир: 39,85г | Белк: 76,68г | Углев: 115,70г. Завтрак: Banana Prata, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Обед: Swift Bolo Gelado de Coco, Cenouras Cozidas, Paleta Bovina Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Перекус/Другое: Danone Iogurte Grego Blueberry, Nestlé Leite Ninho, Black Skull 100% Whey Protein , Banana Prata. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rhaila Martins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rhaila Martins- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

Rhaila Martins-Изменение Веса