Verónika Raydok-Halen- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024

58 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

2065 ккал

Жир: 99,22г | Белк: 72,80г | Углев: 220,55г. Завтрак: Рестория Шеф Мимоза с Горбушей, За Обе Щеки Творожная Запеканка с Вишней. Обед: 0 Калорий Наполеон без Сахара, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Ужин: Monterra Tiramisu. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Ростагроэкспорт Вишня в Желе. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Работа - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю