DelTowne521- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя DelTowne521 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Definitely broke through my plateau for sure!! 🤪

57,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

629 ккал

Жир: 10,81г | Белк: 41,70г | Углев: 97,46г. Завтрак: Blueberries , Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Quaker Old Fashioned Oats, Argo Corn Starch, Cinnamon , Maple Syrup . Обед: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Watermelon , Strawberries . подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Кардио - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!!

26 июн 24 написано членом: woofwaggers

😁😁

26 июн 24 написано членом: DelTowne521

Great job!

26 июн 24 написано членом: queengam27

Queengam thanks! ☺️

26 июн 24 написано членом: DelTowne521

Congrats Del, You are closer to your goal

26 июн 24 написано членом: Alindsey83t

Alindsey83t Thank you! 😊 I know it’s so unbelievable, I never thought I could actually do it. 🥹

26 июн 24 написано членом: DelTowne521

Congrats

26 июн 24 написано членом: Golfgirl60

Golfgirl thank you!

27 июн 24 написано членом: DelTowne521

Great!

27 июн 24 написано членом: -MorticiaAddams

😃

27 июн 24 написано членом: DelTowne521


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DelTowne521-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DelTowne521- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

DelTowne521-Изменение Веса