larryb53- Журнал, 25 июн 24

Time: 8:14 AM
Glucose Reading: 127

Test Strips Ranlge : 118 - 160 mg/dL


Time: 8:20 AM LEFT HAND

SpO2-Blood Oxygen Reading: 98
Range (70% to 99%)

❤️ Pulse Rate Reading: 58
❤️ Range (60 to 128 bpm)

119,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг.    Еще предстоит сделать: 15,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1951 ккал

Жир: 82,44г | Белк: 128,46г | Углев: 180,05г.   Завтрак: Blueberries, Simply Nature Milled Flax Seed, Lactaid Cottage Cheese, Simply Nature Chia Seeds, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee. Обед: Stater Bros. Ground Sirloin Patties, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Priano Herb Chicken Tortellini. Ужин: Whole Foods Market Organic Cubed Sweet Potatoes, Cooked Broccoli, Alpine Fresh Asparagus, Whole Foods Market Paleo Friendly Grilled Salmon. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Turkish Dried Figs, Trader Joe's Raw Whole Cashews, 365 Kettle Cooked Lightly Salted Potato Chips, Gundry MD Proplant Complete Shake, Upstate Farms Whole Milk. подробнее ...