@michelinogi- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя @michelinogi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024

70,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

1469 ккал

Жир: 44,34г | Белк: 98,22г | Углев: 166,10г. Завтрак: Activia Iogurte de Aveia, Aurora Leite UHT Integral, Tirolez Mussarela, Broa de Fubá, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Nestlé Kit Kat Dark, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Abóbora Refogada, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tirolez Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Bimbo Rap10 Fit. Перекус/Другое: Patê de atum, Pão Francês sem Miolo, Parmalat Leite Semidesnatado. подробнее ...

1495 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@michelinogi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@michelinogi- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

@michelinogi-Изменение Веса