Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 14 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1947 ккал
|
Жир: 47,53г | Белк: 80,78г | Углев: 308,47г.
Завтрак: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Danone Iogurte Corpus Light, Coringa Cuscuz de Milho . Обед: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Tomates, Chuchu Cozido, Contra-filé, Pepino Japonês, Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Pêra Williams. Ужин: La Violetera Azeitonas Verdes, Ideal Uva Passa, Hershey's Chocolate 60% Menta, Predilecta Mostarda Preparada, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Molico Leite Desnatado em Pó, Alface, Melancia, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. Перекус/Другое: Sam's Pirulito Cherry Pop , Arcor Butter Toffee Torta de Limão, Arcor Butter Toffees Chocolate, Florestal Bala de Café, Erlan Bala Sortida. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Millena_03-Изменение Веса
|
