Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024
|
36,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1580 ккал
|
Жир: 56,72г | Белк: 145,24г | Углев: 113,99г.
Завтрак: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Lavazza Caffè, Seeberger Sonnenblumenkerne. Обед: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Lavazza Caffè, Wasa Integrale, Findus Filetti di Merluzzo. Ужин: Kikkoman Sojasoße, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Wasa Integrale. Перекус/Другое: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Schweppes Tonica Zero, DM Leinsamen Geschrotet, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Wasa Integrale, Yoeggs Pistacchio, Wasa Integrale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Carrots, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Rigamonti Stick con Bresaola, Wasa Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Lemon Juice, Kikkoman Sojasoße, Lavazza Caffè, Yoeggs Pistacchio. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
