Wolf360- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024

95 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

1645 ккал

Жир: 59,41г | Белк: 105,64г | Углев: 171,00г. Обед: Mayonesa, Granja del Sol Patitas de Pollo (7). Ужин: Milanesa de Carne Frita. Перекус/Другое: Huevo, Quaker Avena Tradicional, CasanCrem CasanCrem Clásico, Las Brisas Mermelada de Frutos Rojos, Bay Biscuit Bay Biscuit, Banana. подробнее ...

3401 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса