Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024
|
60 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1284 ккал
|
Жир: 28,28г | Белк: 85,46г | Углев: 173,93г.
Завтрак: Хлебец, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Карат Сыр Плавленный Ломтиками Сливочный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Обед: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Яшкино Конфеты Версаль, Яшкино Пряники Мятные, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Абрикос, Окей Брокколи Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи. Ужин: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Нимет Жевательная Конфета, Botanica Микрозелень Редиса, Окей Редис, Окей Брокколи Отварная, Огурец (с Кожурой), Молодые Цуккини, Жареное Яйцо, Красная Цена Тунец, Помидоры. Перекус/Другое: Campina Сливки Порционные, Персики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 2%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
