Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LaianeGB
Журнал
25 июн 24
LaianeGB- Журнал, 25 июн 24
Параметры Пользователя LaianeGB
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Jantar de hoje, vamos de macarrão e ovo cozido.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2024:
1388 ккал
Жир: 53,62г | Белк: 96,04г | Углев: 128,14г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Panqueca de Banana.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Manteiga (com Sal), Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Macarrão, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida.
Перекус/Другое:
Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Ovo Frito, Soldiers Nutrition Whey Protein , Bimbo Rap10 Integral.
подробнее ...
2344 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LaianeGB-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю