gogsy66- Журнал, 25 июн 24

Параметры Пользователя gogsy66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2024

106,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2024:

695 ккал

Жир: 29,51г | Белк: 59,72г | Углев: 48,85г. Завтрак: Lurpak Spreadable Lightest, Egg Omelette or Scrambled Egg, Mushrooms . Обед: Tuna in Water (Canned), Aldi Pickled Sliced Beetroot, Sainsbury's Little Gem Lettuce, Tesco Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Red Onions. Ужин: Cauliflower Rice, The Fishmonger King Prawns in A Thai Green Curry. Перекус/Другое: Aldi Mixed Nuts, Sweet Cherries . подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: elliptical - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gogsy66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gogsy66- Журнал, 25 июн 24

Оставить свой Комментарий

gogsy66-Изменение Веса