mrs.syhndmr- Журнал, 25 июн 24

Параметры Пользователя mrs.syhndmr | < Предыдущая Запись |Следующий >

İki kişi bir kilo kavurmayı bitiremedik🤦🏻‍♀️

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2024:

1221 ккал

Жир: 73,99г | Белк: 88,34г | Углев: 54,96г. Завтрак: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Bağdat Sumak, Limon Suyu, Badem, Maydanoz, Susam Yağı, Yumurta, Dardanel Ton Klasik. Ужин: Yeşil Çay, Eker Kefir, Dana Kavurma, Yaprak Sarma, Domatesler, Soğanlar, Maydanoz, Közlenmiş Patlıcan. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Пилатес - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

kavurma hergün yerim Afieytle 😁

25 июн 24 написано членом: AslanBey26

Valla ben de yiyorum her gün kavurmayı😬

25 июн 24 написано членом: mrs.syhndmr

az az bir ay gider 🙂

25 июн 24 написано членом: AslanBey26

@AslanBey Farklı versiyonları deneyip yemek lazım tabi proteini nerde alacağım yoksa.. 😬

26 июн 24 написано членом: mrs.syhndmr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrs.syhndmr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrs.syhndmr- Журнал, 25 июн 24

Оставить свой Комментарий

mrs.syhndmr-Изменение Веса