chefmichelle - Журнал, 25 июн 24

Параметры Пользователя chefmichelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2024

71,6 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2024:

1205 ккал

Жир: 33,92г | Белк: 114,24г | Углев: 126,22г. Завтрак: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. Обед: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Cauliflower , Sweet Cherries. Ужин: Healthy Choice Greek Yogurt Bars , Tilapia (Fish) , Eat Smart Sweet Kale Salad, Unico Black Beans, Larsen Smoked Boneless Ham Slices. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chefmichelle -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chefmichelle - Журнал, 25 июн 24

Оставить свой Комментарий

chefmichelle -Изменение Веса