Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nikusya00
Журнал
25 июн 24
nikusya00- Журнал, 25 июн 24
Параметры Пользователя nikusya00
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
фруты перекус-обед. перед тренировкой еще сьем протеиновый батончик.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2024:
1682 ккал
Жир: 90,33г | Белк: 63,66г | Углев: 171,28г.
Завтрак:
Нектарины, Творог 0%.
Обед:
Абрикосы, Абрикосы.
Ужин:
Роллы Филадельфия, Роллы, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Трески, Белая Дача Зелень, Пятерочка Помидоры, Баклажан Баклажан.
Перекус/Другое:
Самокат Молочный Шоколад на Меду , Cocosla Кокосовые Чипсы, Добрый Кока Кола без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Голден Яблоко , Абрикосы, Нектарины.
подробнее ...
1693 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
31 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nikusya00-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю