Helga_0204- Журнал, 25 июн 24

Обед.Нут,куриная грудка,салат и цельнозерновой хлеб с арахисовой пастой.Вкусненько))

---

1599 ккал

Жир: 69,49г | Белк: 101,90г | Углев: 147,50г.   Завтрак: Кофе, Свежее Завтра Сливки 34%, Leaftogo Коллаген, Вода, Сыр Российский, Магнит Банан, Мёд, Гречка. Обед: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника , Нут, Петелинка Куриное Бедро. Ужин: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Морковь, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Жимолость, Экомилк Кефир 1%, Магнит Грейпфрут. подробнее ...

4898 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...