Gabriel Webber- Журнал, 25 июн 24

Параметры Пользователя Gabriel Webber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia galera do pão com ovo!

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2024:

1631 ккал

Жир: 33,19г | Белк: 130,60г | Углев: 202,83г. Завтрак: Elegê Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Farias Pão de Forma, Elegê Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Rúcula, Alface, Carne de Porco Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Camil Proteína de Soja Texturizada, Repolho-Roxo, Batata Inglesa Assada, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Alhos-Poró, Cebolas, Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Leader Nutrition Creatina Micronizada, Psyllium, Banana Prata, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel Webber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel Webber- Журнал, 25 июн 24

Оставить свой Комментарий

Gabriel Webber-Изменение Веса