NataliaSiberia- Журнал, 26 янв 16

Параметры Пользователя NataliaSiberia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2016

52,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2016:

2134 ккал

Жир: 68,52г | Белк: 142,41г | Углев: 240,54г. Завтрак: Чернослив в Шоколаде, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Обед: Рот Фронт Батончики, Чернослив в Шоколаде, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка на Пару. Ужин: Лосось, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Замороженная Вишня, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

NataliaSiberia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю